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Be Colorful Days***日々日記。***
日々のたわごと。色恋ボヤキ。読書日記など。雑多な毎日を雑多な文章でお送りするゴミ日記。

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リセットダイエット4日目
朝 初日から−1.8kg(BMI 17.8)

【朝】 グレープフルーツ 半個、ミネラルウォーター(コントレックス)
【昼】 カットフルーツ+ヨーグルト
【夜】 鮭とタマネギとエリンギのソテー、野菜スープ
その他…ミネラルウォーター、常用サプリ2種

★今日の反省、もろもろ
今日も、昨日に引き続き1時間近く歩いたりしてました★とうとう折り返し地点!!ということで、身体も糖分を要求してたので(笑)カットフルーツは非常においしく感じました。
ゆうべ夕ご飯を食べなかったせいか、体重1kg減ってました。不健康。
残り半分、気合を入れなおしてがんばります。

人気blogランキング お願いですから、挫折を心待ちにしないでください…!
| アイムダイエッター | 22:21 | comments(0) | trackbacks(0)
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